牛蒡茶的功效与作用_葛根粉的作用与功效

经期喝牛蒡茶能减肥吗

发布:牛蒡茶2018-4-8 22:19分类: 牛蒡茶问答 标签: 经期喝牛蒡茶能减肥吗

经期喝牛蒡茶能减肥吗?答案是可以的哦。因为牛蒡茶可调节血糖血脂,降血压、胆固醇,健脾胃,补肾壮阳,对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。牛蒡具有“通十二经脉”促进血液循环的功效,喝牛蒡茶减肥,瘦身绝不伤身。饮用牛蒡茶的方法简单又方便,既能清肠排毒,减肥效果是不错的。

1、经研究发现,牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的,它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。它不仅降低胆固醇,促进心脏健康,而且帮助通便、排泄,快速消除并预防体内堆积的有害代谢物,因此对排毒、通便(3小时—3天)、降脂、减肥(20天—40天)十分有效。

2、将牛蒡泡成茶,而食物纤维即溶于水中,因此,我们就能很容易获得食物纤维。常听说,必须吸收大量的食物纤维,让肠内来个大扫除,才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维,那还要看减肥者的毅力。

3、牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素,排出毒素的同时,进行必要的滋补和调理,达到排、补、调三效合一,恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑、黑褐斑等。

特别提示:女性月经期间不能喝活血化瘀的中药,否则容易加大月经量。牛蒡没有活血化瘀的疗效,因此,在此期间饮用牛蒡水或者牛蒡茶没什么关系,但专家建议不要喝放凉的牛蒡茶,最好喝热饮。虽然经期喝牛蒡茶能减肥,但奉劝各位爱美的女性朋友不要为了减肥就在经期大量饮用牛蒡茶。万一对身体造成损害就不好了。

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